루틴 일상

 

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최고미녀의 하루 루틴 5종 셋트

 

코로나와 장마, 폭염...
거기에 삼식이 두 분(고2, 중3)을 모시며

지난 7월 설립한 작은 회사(물론 지금까지 아무것도 못하고 있음)까지...

시간만 축내고 있는 듯한 일상에
조급해지고 슬슬 화가 나기 시작했다. 

내 마음의 상태를 알리듯
일주일 전 산책 겸 나선 동네서점에서

평소 잘 읽지 않는 자기계발서를 세 권이나 사왔다. 

1. 어웨이크,

2. 아주 작은 습관의 힘,

3. 신경끄기의 기술

 

깨어 있고... 좋은 습관 들이고... 나에게 집중하고... 

뭐 이런 내용일 줄 알았는데 아직 완독은 못했지만

각 책의 한줄 한줄 느슨해지고 게을러진 나에게 시사하는 바가 컸다. 

 세 권의 책을 이리저리 읽으면서 다짐한 것은

"나를 불편하게 만드는 작은 습관 만들기" 다.

 

그래서 정한 하루 30분 루틴 다섯 가지... 

1. 기도 및 명상 30분_날라리 신자, 미사 안본지 1년... 그럼에도 불구하고

2. 신문 30분_한겨레, 중앙 구독 1년... 모든 제목과 글쓴이 확인 ^^

3. 운동 30분_집앞 걷거나 땅끄 부부와 함께 유산소 운동~

4. 단어 30분_영어 or 한문 단어 외우기!

5. 독서 30분_장르불문, 자기 전 30분 수면제로 활용. 

 

9월부터 바로 지금부터!!
오로지 나를 위한 하루 2시간 정도 꼭 만들 것이다~
아자아자!!